Dla osób, które chcą zrozumieć swoje trudności i sprawdzić, czy praca holistyczna jest dla nich.
Sesja holistyczna to spotkanie stworzone przede wszystkim dla Ciebie, jeżeli:
- nie wiesz, od czego zacząć pracę nad sobą,
- czujesz, że „coś jest nie tak”, ale trudno Ci to nazwać,
- zastanawiasz się, czy Twoje problemy w ogóle można rozwiązać metodami holistycznymi,
- chcesz dowiedzieć się, jak to działa,
- nie jesteś pewien/pewna, czy to jest bezpieczne,
- chcesz zrozumieć, co możesz robić samodzielnie lub między sesjami.
To rozmowa, w której możemy przyjrzeć się Twoim emocjom, relacjom, zdrowiu, pracy czy powracającym schematom. Nie musisz mieć gotowych problemów ani tematów do przepracowania. Twoje zadanie to tylko być. Moim jest pomóc Ci zobaczyć i zrozumieć więcej.
Co dzieje się podczas sesji?
- rozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie trudne, niezrozumiałe lub obciążające,
- wyjaśniam, jak pracują metody holistyczne, czego możesz się po nich spodziewać i co możesz robić samodzielnie,
- tłumaczę, jak działają mechanizmy energetyczne konkretnie w odniesieniu do Twojej sytuacji,
- jeśli chcesz, już podczas spotkania korzystamy z delikatnych narzędzi takich jak praca z Wewnętrznym Dzieckiem, praca z oddechem, Kod Emocji czy elementy pracy systemowej. Na sesji uczę też jak korzystać z nich samodzielnie.
Po co jest ta sesja?
Abyś po wyjściu wiedział/a:
- z czym tak naprawdę się mierzysz,
- czy praca holistyczna jest odpowiednią drogą dla Ciebie,
- jakie metody mogą Ci pomóc i dlaczego ,
- co możesz zacząć robić samodzielnie,
- oraz że to, co przeżywasz, ma sens i można z tym pracować bezpiecznie i z uważnością.
To krok, który daje jasność i często już sam w sobie przynosi ulgę, pozwala pewniej poruszać się po różnych metodach oraz zrozumieć dlaczego pewne rzeczy dzieją się tak, a nie inaczej.
Czas trwania 1 sesji: 1 godzina